protrude

発音
proutrúːd　プロゥトゥルード

意味
突き出る

イメージ
プロ摂るぅど！と突き出るおなかを見て

トレーニングしてプロテイン摂るど！と突き出たおなかを見てやせる決意をするイメージ。

例文
I will pull in my abdomen to protrude with training and taking proteins.

トレーニングとプロテインで、突き出るおなかを凹ませる。